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Vous avez un travail de 9-5 qui vous rapporte bien, n’implique pas de courir et vous en êtes fier. Mais attendez, ça vous paye vraiment bien? Pensez-y, qu'en est-il de ces factures médicales qui s'accumulent? Jamais pensé à ce qui se passe? Eh bien, c’est ce travail dont vous êtes si fier qui nuit à votre santé.

La maladie assise

Ce que vous vivez est généralement appelé «la maladie de la position assise». C’est parce que vous passez la majeure partie de la journée à rester assis. C’est la raison pour laquelle des personnes apparemment en bonne santé contractent des maladies cardiaques, le diabète et d’autres maladies liées à la vie sédentaire.

Tir de séance

Les organisations prennent maintenant conscience du fait qu'une majorité de leur personnel souffre de problèmes de santé tels que des reproches “assises” à leur poste de travail toute la journée, nonobstant les pauses insignifiantes qu'ils ont subies. Ils ont remarqué que le taux de productivité orienté vers le sud correspond au style de travail sédentaire des employés. Cela les «alourdissait» vraiment.

Aide à portée de main

Ne t'inquiète pas. Maintenant que la réalisation leur est apparue, les organisations ne ménagent aucun effort pour aider leurs forces de travail à retrouver le chemin de la santé. Conformément à leurs intentions, les bureaux sont désormais équipés de bureaux pour tapis de course et de bureaux permanents pour traiter ce problème épineux.

Le rebond

Selon les recherches, au début, lorsque l’employé doit s’habituer à des tâches telles que la dactylographie, l’écriture, etc., alors que sur le tapis de course, la productivité a chuté et les employés ont été épuisés. Mais progressivement ils ont commencé à s'améliorer. La communication, les interactions avec les collègues, l’agilité mentale et la qualité du sommeil ont été nettement améliorées. Cela a eu un effet de rebond sur le diabète et d'autres problèmes de santé tels que l'ostéoporose, le cholestérol et d'autres problèmes liés à l'obésité. Ils ont également remarqué que les employés avaient une disposition heureuse et ils en sont extrêmement heureux.